Qualquer homem, cuja idade superior a 30 anos, não deve ignorar as mudanças no corpo na forma freqüente de urinar, sensações desagradáveis na zona do ânus. Afinal, isso é sintomas de prostatite da próstata. É uma doença grave. Se você não implementar devido tratamento, ela pode provocar complicações graves. Por isso, é muito importante a prevenção da prostatite nos homens.
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A prevenção da prostatite inclui alimentação adequada. O homem deve beber bastante líquido, no dia do seu número deve ser de cerca de 2 l. Isto irá aumentar a quantidade de urina, o que vai expulsar maliciosos bactérias. No dia, o homem deve beber cerca de 3 mil kcal. O corpo deve receber as gorduras de origem animal e vegetal.
Em casa vale a pena comer esses produtos, para se proteger de prostatite:
- Carne bovina, peito de frango carne, não oleoso pratos de peixe.
- Ovos. Eles estão positivamente afetado a formulação de um segredo.
- Diversa кисlомоlоhной produção. Com ele, é possível realizar a restauração da microbiota intestinal, proteger-se contra a constipação, que afetam negativamente pélvica.
- Tomates. Em sua programação há um antioxidante natural – o licopeno. Ele é necessário para a saúde masculina.
- Couve de diferentes variedades. Ela combate a inflamação.
- Ervilhas, feijão.
- Marinha do produto. Eles são capazes de restaurar a saúde da próstata após a inflamação.
- Uma variedade de nozes.
- O mel.
A alimentação pode se tornar o mais forte auxiliar para a prevenção da doença em casa.
Massageando a próstata é um dos mais eficazes métodos, que luta contra a estagnação na região pélvica. Com a ajuda de massagem é feita não só a prevenção de prostatite, mas e o seu tratamento. Para isso, o médico atua sobre a próstata com o dedo indicador, mergulhando-o na virilha. Vai acontecer reforçar a circulação sanguínea, vai se expandir os vasos sanguíneos, se fortalecerá a musculatura.
Depois de massageando actuam melhor medicamentos, o que é melhor eles penetram no tecido. Para que o resultado foi mais proeminente, o procedimento deve ser feito profissional. Afinal, durante a massagem deve ser em um estado relaxado os músculos do períneo, o que não vai fazer, se massagear a próstata mais em casa.
Muitos homens usam medicamentos para proteger-se da prostatite. Essa técnica de prevenção de demanda, assim como para isso não precisa gastar tempo e energia. Para isso, são utilizados medicamentos naturais.
Existem alguns medicamentos que mais frequentemente utilizado para fins preventivos.
Este medicamento relacionam-se ao grupo, que inclui os medicamentos com regenerando a ação, remover o processo inflamatório. Тиотриазоlин usam para se livrar da sintomatologia da doença, manter a sua prevenção.
Este medicamento é um comprimido, que cobre bainha. Ele é capaz de restaurar a função dos órgãos genitais, tem um efeito positivo sobre a ereção. Usam, se caiu a micção, bem como para fins preventivos.
É um remédio natural, que liberam a pílula. São eles que levam de volta ao normal processos de troca, limpam a inflamação, inchaço da próstata, eliminam a dor. Drogas similares aplicam para proteger o corpo de prostatite.
A droga protege o corpo contra inflamações, infecções. Como estes meios, Церниlтон tem completamente natural de composição. Para o tratamento de prostatite pessoas a usam com drogas antimicrobianas, e para fins preventivos, ela é aplicada na forma de auto-ferramentas.
Remédios populares como prevenção da prostatite
A prevenção da prostatite realizam e populares meios. Uma variedade de receitas capazes de ajudar o homem a manter a sua saúde. Eles ajudam a proteger o organismo contra o desenvolvimento de prostatite.
Prevenção populares ferramentas inclui uma infinidade de receitas. Portanto, todo homem é capaz de escolher o método adequado. Bastante eficaz é o caldo preparado a partir da casca da castanha.
Para fazer este tipo de medicamento, é necessário, em 500 ml de água fervente, adicionar 2 St. l. deste componente em forma de pó. Após a infusão durante 24 horas, o seu bebe de 1 h. l. diariamente em tempo de manhã. A recepção termina, quando a droga vai acabar.
Populares meios, não só realizam a prevenção, mas para curar a doença. Para muitas receitas usam o pólen das flores. Para proteger o corpo da prostatite, é recomendável o consumo de 1 St. l. cada dia desse componente em um mês. Não é proibido repetir cursos. A principal coisa a fazer entre os dois meses de intervalo.
Para não correr prostatite, muitos homens usam a decocção das sementes de salsa. Sementes você precisará de 2 St. l., que são adicionados 500 ml de água fervente. Tudo isso deve ferver em um pequeno fogo, depois a mistura de deixar o dia para a infusão. Diariamente, vale a pena levar alguns bocados com o estômago vazio no tempo da manhã.
Para não se deparar com a doença, podem ajudar exercícios para a prevenção de prostatite. Diariamente, vale a pena realizá-los, a fim de proteger a próstata da doença.
Para isso, você pode escolher os exercícios:
- Precisa agachar a cada dia por 7 a 10 vezes.
- Você deve sentar-se no chão, flexionando os joelhos. Em seguida, você deve tentar começar a se movimentar com o nádegas. Essa caminhada é realizada ao longo de vários minutos.
- Precisa tornar-se e começar a bater perna reta. Cada membro biônico vale a pena fazer cerca de 50 Mach.
- É necessário inclinar o tronco de 10 a 20 vezes.
- O uso traz exercícios de "Bicicleta". Sua realizam durante 7-10 minutos.
Tais exercícios para a prevenção de prostatite fácil de executar. Eles fortalecem a musculatura, melhorar a circulação do sangue, que tem um efeito positivo sobre a saúde da próstata. O suficiente para prestar todas as manhãs um pequeno tempo para a ginástica.
Então, com prostatite encontrou muitos homens. É bastante perigosa doença, o que não é tão fácil de tratar. Portanto, vale a pena proteger o seu corpo de doenças, usando técnicas preventivas.